Comprendre les mots du trauma, des émotions et de la thérapie.
Un glossaire conçu pour rendre accessibles les notions fréquemment rencontrées en santé mentale, psychotraumatologie, développement personnel et approches thérapeutiques. Chaque fiche propose une définition claire, des exemples concrets et des ressources complémentaires.
Trauma
Comprendre les mécanismes du psychotraumatisme et leurs conséquences au quotidien.
Émotions
Identifier les émotions et comprendre leur rôle dans la vie quotidienne.
Stress & système nerveux
Explorer les réactions de survie et les mécanismes biologiques du stress.
Relations
Comprendre les liens affectifs, les schémas relationnels et les blessures émotionnelles.
TCA & alimentation
Mieux comprendre les comportements alimentaires et leur fonction émotionnelle.
Approches thérapeutiques
Découvrir les principales approches utilisées dans l’accompagnement psychologique.
Chaque mot peut devenir une porte d’entrée.
Derrière chaque notion se cachent des mécanismes, des expériences et des ressources. Le glossaire TIRCIA a été conçu pour vous aider à comprendre plus clairement ce que vous vivez, développer de nouveaux repères et explorer les contenus associés à chaque thématique.